В книге известного американского буддолога Эдварда Конзе описываются основные виды медитаций и эффекты, достигаемые в результате их практического осуществления. На пути к просветлению, или нирване, медитация способствует духовной эволюции, уменьшению воздействия страдания, спокойствию разума, достижению высших состояний сознания. Для широкого круга читателей.


Доп. материал
Свами Шивананда. Концентрация и медитация
Свами Шивананда. Джапа-йога. Медитация на Ом
Свами Сарасвати. Йога Нидра
Тибетская йога сна и сновидений
Новая книга по медитации : Поэтапное руководство
Мантэк Чиа. Медитация всемирной связи
Путь без иллюзий. Том II. Теория и практика медитации