Хотя важность джапы (практики длительного повторения санскритских имен Бога и других мантр) подчеркивается всеми учителями йоги, западным практикующим всегда было трудно разобраться в принципах работы такой сложной и слаженной системы, какой является джапа-йога.

Чтобы помочь им, Свами Шивананда и написал эту небольшую, но в высшей степени информативную книгу.