Современное хобби: скандинавская вышивка. Лучшие модели и мотивы. С учебным курсом и наглядными схемами.Техника вышивки «хардангер» зародилась на севере Скандинавии. Сейчас же можно сказать, что эта техника завоевала сердца многих любительниц рукоделия. Рустикальная и одновременно изящная, несложная для выполнения и подкупающая именно своей простотой и элегантностью вышивка «хардангер» многих увлекла и заставила взяться за иглу. Вышивание в этой технике не отличается особой сложностью, но, выбрав модель, советуем начать с небольшого ее фрагмента, вышитого на салфетке. Навыки формируются легко и затем вы сможете приступить к выполнению в полном объеме. Радости творчества и успехов вам!

Овощи и фрукты:
- Лосьоны, кремы, маски, скрабы.
- Правила применения натуральных косметических средств.
- Истории из жизни овощей и фруктов.

В книге исследуются японская экономическая модель и истоки ее истинной конкурентоспособности. Делаются выводы о том, что нужно сделать японским фирмам и японскому правительству, чтобы вернуть страну в русло устойчивого развития. В своем исследовании всемирно известный специалист по стратегическому менеджменту Майкл Портер и его коллеги задаются вопросом, который раньше почему-то выпадал из поля зрения исследователей: если основа конкурентоспособности Японии - правительственная политика, почему тогда те отрасли, где эта политика внедрялась наиболее последовательно, оказались неконкурентоспособными?

Данная книга будет полезна не только людям, интересующимся японской экономикой, но и всем, кого заботят причины конкурентоспособности отдельных фирм и целых стран, включая Россию.

Журнал о здоровье (профилактика, советы, лечение, рецепты и т.д.).

Книга 1 - Введение в бодибилдинг
Книга 2 - Программы тренировок
Книга 3 - Упражнения
Книга 4 - Соревнования
Книга 5 - Здоровье, питание и диета

От автора:
«Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае!
Эта книга покажет Вам, как разрушить запасы жира и сохранить стройность без всякого голодания. Вы просто должны правильно питаться и при этом целенаправленно двигаться. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения - вот тайна успешного похудания и поддержания формы.»

В этой книге рассматриваются несколько случаев и примеров разработки проектов, отобранных с одной, ярко выраженной целью, — продемонстрировать читателям несколько полезных стильных «штучек», которые могут быть созданы с использованием аналоговой техники.

Существует ли Бог? Как узнать, что окружающий мир — не иллюзия? Можно ли войти в одну реку дважды? Откуда возникают добро и зло? Что такое сознание? Можно ли мне есть мясо?
Вечные (и не очень) вопросы бытия. Философы веками (с переменным успехом) пытаются на них ответить. Однако мало кому удавалось сделать это с таким юмором и остроумием, как Стивену Лоу — самому популярному философу Великобритании!

Перед нами книга известного специалиста в области кинезитерапии, кандидата медицинских наук С.М. Бубновского. Книга посвящена кинезитерапии расстройств и заболеваний позвоночника и рассчитана на непрофессионального читателя, больного, страдающего человека. Ее задача — вселить оптимизм в выздоровление, зависящее от самого больного, от целенаправленной работы с самим собой, работы по восстановлению этого сегмента тела специальными, описываемыми автором упражнениями.В книге описаны: Введение в кинезитерапию, или исследование смысла наиболее употребительных медицинских терминов; приведён анализ этапов патогенеза при формировании различных болевых синдромов опорно-двигательного аппарата; дан сравнительный анализ укоренившихся в медицинской практике заблуждений, влияющих на результат лечебного процесса и принципы создания лечебной программы на тренажерах реабилитационного типа.; Описаны тренажеры реабилитационного типа как основное средство лечения хронических болей в спине, приведены упражнения и объяснены особенности работы с каждым из них; разъяснено, как происходит адаптация, управление процессом болезни и возвращения здоровья.Приведено лечение патологий межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника.; реабилитация кинезитерапией при грыжах МПД L3L4; L5S1, болях в нижних конечностях по ходу седалищного нерва, при потере чувствительности и судорогах. Упражнения при радикулите, ишиасе, люмбоишиалгии. Даны ответы на наиболее частые вопросы и приведён словарь кинезитерапии.
Это книги для всех людей, которые хотят быть здоровыми и подвижными - это не только лечение, но должна быть прежде всего профилактика ослабления мышечного корсета, без которого быть здоровым просто невозможно! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ

В этой книге подробно рассказывается о последней версии Dreamweaver - одном из распространенных и популярных инструментов подготовки HTML-страниц. Новички смогут освоить эту программу, а более опытные пользователи узнают о ее тонкостях и дополнительных приемах работы.
Читатели познакомятся с разработкой общей структуры веб-сайта, подготовкой элементов веб-страниц, веб-версткой, использованием шаблонов и других средств эффективного использования программы, публикацией подготовленных материалов в интернете.