Наименование: Останови оружие
Создатели: И.Б. Линдер, И.В. Оранский
Издательство: Москва "Просвещение"
Дата выпуска: 1991
Листов (страниц): 80
Расширение: djvu
Объем файла: 2.73 мб

Настоящее практическое пособие посвящено классическому китайскому искусству – ушу. В нем идеально сочетается гимнастика, спорта и боевые навыки. В начале представлена любопытная история этого вида спорта, описана философия, даны систематизированные сведения по школам и стилям ушу. Издание дополняют подготовительные и разминочные упражнения, которые нужны для полноценных занятий гимнастикой, приведены материалы для тренировки защитного характера. Целевая аудитория - учащиеся старших классов, те, кто занимается восточными единоборствами.