Название: "Сделайте грудь красивой"
Автор: Камилла Волер
Издательство: Питер
Формат: Word
Размер: 16 Kb
Язык: русский
Для милых дам.
Из предисловия: "Я разработала комплекс упражнений для груди, как и программу "селф-лифтинга" для лица, опять же вместе со спортивным врачом, ведь к тому времени у меня набралось достаточно положительного опыта. Вы, разумеется, представляете мою радость, когда после тренировок по этой программе я проходила очередное обследование у гинеколога, и он с уважением сказал: "В вашем возрасте (а было мне ровно 47 лет) вы могли бы носить футболку без бюстгальтера! Поверьте: не только ваше лицо выглядит куда моложе, но и грудь у вас по форме и упругости - как у юной девушки".
От себя: программа действительно хорошая, несложная, упражнения доставляют радость! К сожалению, картинок нет, но инструкции просты и доступны. Дерзайте, барышни!