Наименование: Пилатес для идеального пресса
Создатель: Синтия Вейдер
Издательство: Феникс
Дата выпуска: 2007
Листов (страниц): 114
Расширение: pdf+doc
Объем файла: 2,4 мб
ISBN: 978-5-222-11105-5

До недавнего времени, о пилатесе было мало что известно, так как эта методика была закрытой от широких масс людей, ею пользовались только знаменитые танцовщицы и представительницы балетного искусства. Но, благодаря своей высокой эффективности, пилатес вышел в массы и сегодня стал доступен каждому.
В наши дни, занятиям по пилатесу уделяют достаточно большое количество времени известные легенды спорта, звезды эстрады и шоу-бизнеса. Придуманный Йозефом Пилатесом в начале прошлого столетия, этот метод в наши дни приобретает все большую популярность среди тех, кто стремится к тому, чтоб его пресс выглядел бесподобно.
Если Вы устали от изнурительных тренировок по растяжке и поднятию тела для работы Вашего пресса, это издание по пилатесу – то, что Вам необходимо для максимального эффекта «кубиков» пресса.