Название: Йога для беременных. Энциклопедия

Автор: Руссобит-М




Формат: Папка с файлами

Размер: 473.78 Мб






Описание:
Беременность без боли и дискомфорта, легкие роды с улыбкой на лице – возможно ли это? Да, возможно! Одна из древнейших методик духовного и физического развития приходит на помощь молодым семьям!
На этом диске представлена наиболее полная информация о хатха-йоге – индийской системе совершенствования человека. Будущие мамы узнают, как с помощью правильного дыхания и специальных ароматов облегчить боли во время беременности, познакомятся с техникой выполнения некоторых упражнений, смогут морально и физически подготовиться к родам.
Программа будет интересна как новичкам, интересующимся хатха-йогой, так и профессионалам.