Среди многих видов самозащиты, практикуемых народами мира, борьба самбо занимает особое место. Дело не только в огромном многообразии приемов, а их более 10 тысяч, но и в том, что самбо, не подавляя национального своеобразия многих видов борьбы, сумело включить технику этих видов в свой арсенал. Поэтому борьба самбо, возникшая на территории Советского Союза, является совместным творчеством всех народов Союза. Сотни тренеров разной национальности как любимое дитя пестовали самбо, прокладывая ему дорогу к международному признанию. Недаром один из корифеев борьбы самбо - Анатолий Аркадьевич Харлампиев, для которого это было не увлечением, а делом всей жизни, любил называть самбо интернациональным видом борьбы. Для этого есть все осно вания: люди разных национальных школ борьбы, объединенные понятными общедоступными правилами могут теперь встречаться в спортивных поединках.
В настоящее время самбо - стройная система рукопашного боя, состоящая из двух взаимодополняющих и неразрывных частей - спортивного и боевого разделов.
Однако, если спортивному самбо относительно повезло (им в настоящий момент в СССР занимается более 300 000 человек) и оно вышло на мировую арену, то боевой раздел, после недолгого открытого существования, был объявлен секретным, предназначенным только для МВД, КГБ и Советской Армии. Учебные пособия по этому разделу создавались для служебного пользования и в продажу, естественно, не поступали.
Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника.
Если, познакомившись с этой книгой, читатель заинтересуется универсальной, многонациональной борьбой в одежде с емким названием САМБО, то авторы будут считать свою задачу выполненной.

Брунгардт К.
Бодибилдинг. Тренировка ног и таза / К. М. и Б. Брунгардты;
Пер. с англ. - М.: ООО «Издательство ACT»:
Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться результатов на пути к физическому совершенству Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья.

В руководстве приведена классификация и клиническая фармакология лекарственных средств, применяемых в стоматологии. Описаны типичные клинические проявления, критерии диагностики, основные принципы и схемы лечения стоматологических заболеваний, с уровнями доказательности. Освещены особенности ведения разных групп пациентов, даны алгоритмы лечения отдельных нозологических форм. Широко представлена справочная информация, облегчающая рациональный индивидуализированный выбор лекарственного средства и схемы лечения.

Для практикующих врачей, студентов высших медицинских учебных заведений и слушателей курсов повышения квалификации.

Руководство для достижения успеха и реализации всех возможностей ваших.
Книга "Семь Духовных Законов Успеха" имела успех поистине феноменальный - в США было продано более двух миллионов экземпляров, - а так как они передавались друзьям и близким, эта книга затронула миллионы других жизней. Дипак Чопра получил от читателей тысячи писем, многие из которых выражают желание передать эти же принципы своим детям, а также содержат вопросы, как это сделать.
Настоящая книга, "Семь Духовных Законов для родителей", - ответ д-ра Чопры авторам этих писем, а также тем родителям во всем мире, которые хотят привить своим детям представления, позволяющие удовлетворить духовные потребности и испытать изобилие. Эта книга, после общего обсуждения роли родителей и дара духа, раскрывает конкретный способ применения Семи Духовных Законов к своей семье и учит, как передать эти законы детям и какое участие они должны принимать в повседневной жизни семьи, в зависимости от их возраста.
Каждая семья - это не просто единица со своими победами и поражениями, это общность душ. Общее у нас не то, где мы живем, какую посещаем школу или чем занимаемся, чтобы жить. Наша настоящая связь в том, что мы вместе отправились в путешествие по морям бессмертия. Если вы способны видеть за пределами той роли, которую вы исполняете, и, несмотря на это, продолжать играть свою роль с любовью и увлечением, значит, ваш подход к своей роли родителей по-настоящему духовен. Семь Духовных Законов - это как раз и есть способ найти именно такой подход.

Такого Курпатова вы еще не видели!

Все классические заблуждения, привитые глянцевыми журналами, подвергнуты здесь системной обструкции. Как мужчины относятся к тому, что женщина проявляет инициативу? Как узнать, что возбуждает твоего мужчину, а что нет? Как узнать, каковы истинные намерения мужчины? Почему мужчины уходят? И многое другое...
Теперь у женщин появилось реальное руководство «Как найти мужчину своей мечты и стать счастливой». А у мужчин настоящая библия, на которую они всегда могут сослаться, объясняя своим вторым половинам причины и основания своих поступков.
Секс в большом городе... Спешите ознакомиться первыми!

Автор книги - психолог-практик, руководитель Творческого объединения психологов, создатель авторских методических разработок для работы с молодежью и школьниками.
Его книга "Философские сказки" - для тех, кто Жизнь, ее игру и сверкание ставит выше застывших правил и догм, кто верит, что жить можно весело и осмысленно. Эту книгу написал Практик, знающий, что ничего практичнее философии нет - естественно, философии правильной.
Книга написана в форме Сказок, то есть свободных живых рассказов, где декорациями оказываются Вечные темы: Человек, Добро, Свобода, Религия, Искусство, а человек поселяется среди действующих лиц: Морали Приличии Каквсевны, зав.душевной канцелярией Святой Веры Ивановны, Дракона - и наблюдает, что эти герои делают с человеком и что человек может делать с ними.
Эта книга для тех, кто выбирает любить себя и людей, а свою жизнь предпочитает праздновать.

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.
Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.
Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.
Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

А. Чернышев, А. Хомич, Пеле, Чарльтон, Мюллер, Бене...
Вот лишь несколько имен тех, чьи письма использовал журналист Л. Горянов в этой книге. Рассказы знаменитых футболистов, известных тренеров, грозных форвардов посвящены одному человеку - знаменитому советскому вратарю Л. Яшину.
Из этих рассказов читатель узнает много нового и интересного о нем, о его выдающемся спортивном мастерстве.

Успешным бизнесменам и тем, кто только начинает свою карьеру, руководителям и подчиненным, преподавателям и учащимся - да всем нам в повседневной жизни приходится постоянно общаться с разными людьми, и секретом успеха часто является умение правильно построить взаимоотношения.

В монографии приведен опыт применения рефлексотерапии при нарушениях менструального цикла, половых расстройствах, акушерских осложнениях при наступившей беременности и ряде гинекологических заболеваний. Отмечена безвредность рефлексотерапии для организма матери и плода. Освещены лечение болевого синдрома у гинекологических больных, обезболивание некоторых операций
(кесарево сечение). Представлены показания и противопоказания рефлексотерапии. Особое внимание обращено на применение рефлексотерапии у беременных, рожениц и родильниц.
Монография рассчитана на врачей-рефлексотерапевтов.

В руководстве приведена классификация и клиническая фармакология лекарственных средств, применяемых при заболеваниях органов пищеварения. Описаны типичные клинические проявления, критерии диагностики, основные принципы и схемы лечения болезней желудочно-кишечного тракта и печени с уровнями доказательности. Освещены особенности ведения разных групп больных, даны алгоритмы лечения отдельных нозологических форм. Широко представлена справочная информация, облегчающая рациональный индивидуализированный выбор препарата и схемы лечения.

Для практикующих врачей, студентов высших медицинских учебных заведений и слушателей курсов повышения квалификации.

Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости.
Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть "курительный рефлекс"? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит даная книга.

Метапрограммы — это величайший вклад, который НЛП внесло в понимание различий между людьми. Только поняв и оценив эти различия, мы можем начать уважать и поддерживать других людей, начать работу по замене враждебности пониманием, а антагонизма — состраданием, приступить к замене конфликта сотрудничеством.

От издателя: Почему многие из нас, прекрасно представляя себе пользу и необходимость физкультуры и спорта, так и остаются пассивными созерцателями? Что мешает оторваться от телеэкрана и самому выйти на спортплощадку, поиграть в футбол, побегать в лесу? Как заинтересовать себя самого - не результатами, а физкультурным процессом?
Читатели из этой брошюры узнают не только о том, как настроиться на тренировку, как приучить себя к систематическим занятиям, но и о том, как научиться наслаждаться движением, используя простые и эффективные способы психорегуляции.
Брошюра адресована широкому кругу читателей.

Японки - самые стройные женщины в мире. Японки ничего не знают об ожирении.
Японки в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок - на двадцать пять.
Японки не делают лифтинг и не ходят на шейпинг.
Японки не знают слов "диета" и "тренажерный зал".
Японки готовят с удовольствием и наслаждаются едой, не считая калорий.
Откройте для себя рецепты стройности и молодости Страны восходящего солнца!

От авторов:
Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое - радостное мировосприятие.

О книге:

В экстренной ситуации и на родном языке сложно выразить свои мысли, а на иностранном, да ещё в чужой стране... Вот тут вам и пригодится «Экстренный арабский». Книга адресована всем, кто хочет овладеть разговорным арабским.

Книга знакомит с удивительным растением — золотым усом, или каллизией душистой. Это неприхотливое домашнее растение по праву можно назвать одним из самых таинственных. Ему приписывают почти волшебные лекарственные свойства. О нем нет почти никакой официальной информации. Несмотря на это, популярность его только растет. Что же такое золотой ус? Почему он лечит? При каких заболеваниях его можно применять? На эти и многие другие вопросы дает ответы эта книга.

Еще книга по теме:
Золотой ус и женьшень

Эта книга, издаваемая к 100-летию со дня рождения А.Р.Лурия, предназначена для студентов в качестве учебного пособия еще самим автором. Она построена как учебный курс, в котором кратко излагается содержание нейропсихологии как учебной дисциплины. Автор подробно анализирует психологическую структуру и мозговые механизмы отдельных психических процессов - восприятия, произвольных движений и действий, внимания, памяти, речи, мышления. Раскрывает популярную сегодня среди нейропсихологов и клиницистов модель трех основных блоков мозга, в которой реализованы представления автора о целостном характере деятельности мозга при осуществлении психических процессов и об основных типах их нарушений.

Журнал о здоровье (профилактика, советы, лечение, рецепты и т.д.).