Книга Силовые тренировки. Избавься от заблуждений скачать бесплатно
Название: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений Автор: Фалеев А.В. Издательство: Издательский центр "МарТ" Год: 2006 Страниц: 320 Формат: doc Размер: 500 Kb ISBN: 5-241-00729-6 Качество: отличное Язык: русский |
Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта. Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев. Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов. Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас. |
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Похожие книги
Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
человек, здоровье, спорт
человек, здоровье, спорт
Название:: Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам Автор: Алексей Валентинович Фалеев Страниц: 761 Формат: FB2 Размер: 882 KB ...
Худеем в два счета
прочее, другое
прочее, другое
Название:: Худеем в два счета Автор: Фалеев А. В. Страниц: 134 Формат: RTF Размер: 2,1 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2006 Автор книги,...
Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт
человек, здоровье, спорт
человек, здоровье, спорт
Название: Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт Автор: Л.С. Дворкин Издательство: Феникс, Ростов-на-Дону Год: 2001...
Анти-МакРоберт или Думай! по-русски
человек, здоровье, спорт
человек, здоровье, спорт
Название: Анти-МакРоберт или Думай! по-русски Автор: Фалеев А.В. Страниц: 152 Формат: doc Размер: 480 Кб ...