Книга Ушу. Начало пути скачать бесплатно
 | Название:: Ушу. Начало пути Автор: Смоляков С.А. Страниц: 80 Формат: DJVU Размер: 5,6 Мб Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1990 |
Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата. Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний. Книга будет интересна для начинающих, инструкторов спортивных школ, а также для всех стремящихся к физическому совершенству. |
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.
Похожие книги
Как побеждают ночные воины
человек, здоровье, спорт
человек, здоровье, спорт
Название:: Как побеждают ночные воины Автор: С. А. Иванов-Катанский Страниц: 176 Формат: DJVU Размер: 5,7 Мб Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 1993...
ушу начало пути
человек, здоровье, спорт
человек, здоровье, спорт
Название: ушу начало пути Автор: Автор-составитель С.Л. Смоляков Издательство: Алтайское книжное издательство Год: 1990 ...
Джиу-джитсу - Гвоздев
человек, здоровье, спорт
человек, здоровье, спорт
Название: Джиу-джитсу. Тайное искусство японской самозащиты, давшее начало каратэ, айкидо, дзюдо Автор: Гвоздев С.А. Издательство: Современное слово Год: 2000...
Длинный кулак
человек, здоровье, спорт
человек, здоровье, спорт
Название: Длинный кулак Автор: Маслов А. Издательство: Москва Год: 1991 Страниц: 79 Формат: Djvu Размер: 9.0 mb ...