Маленькое введение:

Предлагаю вам не книгу в прямом смысле слова, а цикл статей из журналов "Будь здоров" за 1995 г. о методе Александера (то, что вы видите - это не обложка, а просто небольшая компиляция из картинок публикации.)

О книге и методе:

Матиас Александер открыл способ исцеления с помощью исправления осанки. Он вылечил себя сам и обучил своему методу последователей.

Согласно Александеру, неправильное использование мышц тела (в первую очередь неверное положение головы и шеи) ведёт