Хорошо иллюстрированная книга о самомассаже. Так же в книге приведена таблица для утренней самодиагностики. Регулярное выполнение комплекса по утрам позволит Вам повысить качество Вашей жизни и сохранить Ваше здоровье. Это одна из тех книг, которые выручают по жизни.