Книга познакомит Вас с исконно русскими оздоровительными системами, которые
много веков назад возникли на Руси. Овладев специфическими приемами, русские
богатыри становились непобедимыми. Славаоб их отменном здоровье и недюженной
силе воплотилась в народных былинахи сказаниях.

Оздоровительные и боевые методики были неразрывно связанны и , к счастью,
сохранились до наших дней. Один из авторов книги получил первые уроки применеия
древнерусских оздоровительных методик, когда служил в Краснознаменной Северной
бригаде морской пехоты "Спутник".