Популярное


Книга Единоборство саньшоу скачать бесплатно


'ЕдиноборствоНазвание: Единоборство саньшоу
Автор: Ма Лэй, Цун Ясянь
Издательство: Издательство Академии общественной безопасности КНР
Год: 1988
Формат: pdf
Размер: 2.44 Мб
Ма Лэй, Цун Ясянь
Единоборство саньшоу


Вся книга делится на четыре части и восемнадцать глав.
В книге помимо знакомства с основными положенями единоборства саньшоу также содержится материал по методам действий кулаками, ладонями, ногами, коленями, локтями, защите и защите с контратакой, броскам и приёмам, связанным с захватами, а также тактике саньшоу, вспомогательным методам тренировки и тем пунктам тренировки саньшоу, на которые нужно непременно обращать внимание; при этом разъясняются основные моменты движений, типичные ошибки и методы их исправления.


Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Похожие книги

Боевые приёмы танкистов

война и техника
Наименование: Боевые приёмы танкистов Создатель: Матвеев Е. Издательство: Воениздать НКО СССР Дата выпуска: 1942 Листов (страниц): 28 Расширение: pdf Объем...

Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах

человек, здоровье, спорт
Название: Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах Автор: Попенко В.Н. Формат: djvu Размер: 3.89 Мб Попенко В.Н. ...

Базовые формы монастыря Шаолинь

человек, здоровье, спорт
Название: Базовые формы монастыря Шаолинь Автор: И.А. Красулин, А.В. Никитин Год: Москва 1990 Страниц: 76 Формат: djvu ...

Руководство по защите от внутренних угроз информационной безопасности

информационные технологии
Название: Руководство по защите от внутренних угроз информационной безопасности Автор: Владимир Скиба, Владимир Курбатов Издательство: Питер ...