"Библия" советского атлетизма. Предмет вожделения многих, живших во время, когда думалось, что можно создать человека совершенного. Дала толчок многим в последствии бодибилдерам. Просматривается плагиат с Джо Уайдера, но как автомат Калашникова делаем все основательно.