Периодическая система адаптационных реакций позволяет объяснить механизм адаптации к малым изменениям: на любой организм действуют разные по качеству и количеству воздействия – механизм адаптации к малым изменениям действующих факторов является наиболее благоприятным, так как при реакции на малые изменения энергетические траты минимальны. Периодичность реакций повышает эффективность и экономичность адаптации, объясняет наличие дискретных изменений и различий при переходе из одной реакции в другую.

Активационная терапия - это терапия путем вызова и поддержания в организме адаптационных реакций (реакции тренировки, спокойной и повышенной активации) - главным образом реакции активации. Вызывая развитие реакции активации, мы тем самым повышаем до верхних границ нормы функциональную активность регуляторных и защитных подсистем организма, улучшаем синхронизацию внутри организма и организма с факторами внешней среды, повышаем резистентность, нормализуем гомеостаз. Организм формирует функциональное состояние, характерное для здоровья."