На основе личного опыта и многочисленных примеров из жизни других инвалидов-колясочников автор дает практические советы по уходу за телом, оборудованию жилья, выбору средств передвижения, рассказывает о том, как использовать свои ограниченные возможности для адаптации в обществе и активного образа жизни.