От издателя

Вы устали от врачей и лекарств? Вы хотите помочь себе сами? Тогда эта книга - для вас!
Александр и Лесли Лоуэн расскажут вам, как при помощи простых, доступных и оригинальных упражнений укрепить свое здоровье биоэнергетическим путем. Вы хотите обрести физическое и душевное равновесие? Эта книга вам поможет!

Телесно-ориентированная психотерапия (биоэнергетический метод) — неорайхианский метод групповой телесно-ориентированной психотерапии, разработанный А. Лоуэном и Дж. Пьерракосом. Б. м. лечения неврозов основывается на концепциях и методиках райхианского анализа, он включает в себя следующие идеи Райха: о функциональной тождественности психологических защитных механизмов и хронических мышечных напряжений; о многоуровневой структуре телесного панциря; о взаимосвязи между блокированием энергии на физическом уровне и подавлением эмоций на психологическом уровне; об изменении структуры невротического характера через расслабление мышечного панциря и использование для этого вегетотерапевтических методик.