Книга Антихакинг в сети. Трюки.


'АнтихакингНазвание: Антихакинг в сети. Трюки.
Автор: Локхарт Э.
Год: 2005 (оригинал 2004)
Формат: pdf
Размер: 51,61 Mb
Качество: Отличное + OCR слой
Язык: русский
В книге рассматриваются сто методов, которые могут помочь защитить вашу сеть от вторжения. Эти методики используются многими экспертами для защиты своих компьютеров в самых напряженных условиях работы. Книга рассчитана на пользователей с опытом работы в сети Интернет, но будет интересна всем, кто заботится о своей информационной безопасности.
Подробнее

Книга Бодибилдинг: личный опыт врача


'Бодибилдинг:Название: Бодибилдинг: личный опыт врача
Автор: Жижин К.С.
Издательство: Ростов-на-Дону, Феникс
Год: 2006
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 5,1Мб
ISBN: 5-222-08054-4
Качество: 300 pdi, отличное+OCR
Серия или Выпуск: Будь здоров!
Жижин К.С.
Бодибилдинг: личный опыт врача


От издательства: Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.
Подробнее

Книга Мой прекрасный сад. № 11 2005г.


'МойНазвание: Мой прекрасный сад. № 11 2005г.
Автор: коллектив
Издательство: Издательский дом "Бурда"
Страниц: 56
Формат: PDF & DjVu
Размер: 15.7MB & 8.31MB
Качество: отличное
Язык: русский
Краткое содержание:
Оформление сада
Обновление сада
Практика
Ландшафтный дизайн
Комфорт в саду
Дом и дача
Деревья и кустарники
Балкон и терраса
Крупным планом: розы
Подробнее